Fysiomobilae | Psychosomatische therapie
744
page-template-default,page,page-id-744,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive
 

Psychosomatische therapie

Psychosomatische fysiotherapie

Psychosomatische fysiotherapie is gericht op het verminderen van spanningsklachten. Spanningsklachten kunnen zowel van lichamelijke als geestelijke aard zijn. Er is sprake van spanning als deze klachten verband houden met lichamelijke en/of geestelijke overbelasting (stress). Deze klachten worden wel psychosomatische klachten genoemd.

Stress

Stress is een levensvoorwaarde en noodzakelijk om goed te functioneren. Als een stressvolle situatie echter langdurig te zwaar is, kunnen allerlei klachten ontstaan. Deze door (over)spanning veroorzaakte klachten zijn niet te herleiden tot een lichamelijk probleem. Dit worden onbegrepen klachten, oftewel spanningsklachten genoemd.

Draaglast en draagkracht

De oorzaak van psychosomatische klachten is een balansverstoring tussen de draagkracht (wat je kunt hebben) en de draaglast (wat je op je bord krijgt). Door balansherstel kunnen deze klachten weer verdwijnen.

Wat doet een psychosomatisch therapeut?

Een psychosomatisch fysiotherapeut helpt je om weer de juiste balans te vinden. Daarbij wordt gebruik van de o.a. de volgende technieken:

 

  • Autogene training volgens Schultz
  • Ademhalingsoefeningen volgens de methode van Dixhoorn
  • Gesprekken over de acceptatie, loslaten, afstemmen van draaglast op draagkracht, etc
  • Mindfulness
  • Progressieve relaxatie volgens Jacobson
  • QiGong

Voor welke klachten is Psychosomatische fysiotherapie geschikt?

  • Algehele ook geestelijke vermoeidheid
  • Spier- en gewrichtsklachten,
  • Nek- en rugklachten
  • Hoofdpijn
  • Maag- en buikklachten.
  • Benauwdheid, druk op de borst.
  • Hyperventilatie
  • Neerslachtigheid en somberheid.
  • Overmatig transpireren, bevende handen, hartkloppingen.
  • Vaak verkouden of grieperig zijn.
  • Geheugenverlies.
  • Slapeloosheid.
  • Niet meer kunnen genieten.
  • Prikkelbaarheid, onrust, gejaagd en overactief zijn.
  • Overmatig eten, drinken en roken.
  • Duizeligheid.
  • Gevoel onvoldoende greep hebben op je omgeving.
  • Angstgevoelens en onzekerheid.
  • Piekeren.
  • Concentratieproblemen.

Onze psychosomatische fysiotherapeuten

Ineke Witte

Ioanna Karkantzia i.o.